co jest

@jac88 29.12.12 - Cain pokazał, że jest lepszym fighterem od Juniora, Lavar Johnson też mógłby ustrzelić Caina 1 ciosem gdyby miał FARTA a jest 5 klas gorszym fighterem niż Cain. JDS dostawał od Caina w stójce, dostawał w parterze, był obalany - Cain jest lepszy od JDSa - bardziej kompletny a to, że JDS może z nim wygrać w 3 walce - nikt mądry [...]

Jest w tabletkach ale stosujesz tylko przed treningiem więc wolne wchłanianie jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania [...]

a czemu plecy 3 razy w tyg ćwiczysz? a np nóg w ogóle? w treningu pleców nie ma najważniejszego ćwiczenia jakim jest martwy ciąg nie ćwiczę nóg ponieważ tak jak napisałem mam kontuzję kolana, muszę je oszczędzać, po za tym piłkarzowi przerośnięte nogi (już poniekąd takie mam, trudno mi spodnie dopasować by nie były zbyt opinające w udach) nie są [...]

[...] podwieszonych wyczytaj co i kiedy jeść, i dlaczego to, wklej dietę do poprawy. To są twoje słowa, jakbyś mógł naprowadzić, o które linki Ci chodzi, arty na potreningu.pl jest ich setki..., nie olewam tego i czytam wiele, ale zanim fajnie opanuję całą teorię, wiele wiele dni minie :) zrobie FBW jak mówisz. Chciałem na razie spytać co to te [...]

[...] - nie spowoduje przykrej dolegliwości zwanej DD**. -Częste wykonywanie zastrzyków, lecz nie muszą być wykonywane tak często jak w przypadku propionatu, gdyż estr jakim jest phenylpropionat jest nieco dłuższym wiązaniem łańcuchowym. Iniekcje wykonujemy, co trzy dni lub dwa lecz jest to zbędne kłucie ciała. -Nandrolon magazynuje więcej wody [...]

[...] myślałem że jeśli będę unikał tego co dotychczas jadłem, jakieś pizze mrożone, pierogi i różnego rodzaju mrożonki o frytkach nie wspominając, to będzie lepiej, i tak już jest bo nie jem tych świństw tylko to co sam w kuchni przygotuje, kurczaka jem codziennie, bo jest tani i najłatwiej mi go przyrządzić, ryb nie lubię, efekty widzę nawet po [...]

[...] przypadku by po tym jak "mistrz" oberwał, to uczniowie się od niego odwrócili, czy zadawali pytania, natomiast wyzywający mistrza ( który miał nie mieć szans żadnych) jest posądzany na ogół o "złe moce" , mistrz przypomina sobie nagle że jest ciężko chory i to dlatego, itd. Wspólnym mianownikiem dla tych przypadków, było pomimo [...]

Pytacz_123 - Po co Ci to bcaa? W dodatku z samego rana "od tak"? Dla mnie bez sensu praktyka. nie wiem skad ale tak jest,przykladem jest moja mama ktora nie je prawie nic a tyje To, czy zjesz, bądź nie zjesz śniadania nie ma wpływu na Twój metabolizm, podobnie, jak mus jedzenia 6 posiłków dziennie. (CHociaż pewna systematykę warto tutaj [...]

Wiele osób nie toleruje laktozy. Spróbuj wyeliminować całkowicie produkty mleczne - serki, mleko itp. Płatki owsiane to też nie jest jedzenie które byłoby w tym wypadku wskazane. Płatki przez błonnik w nich zawarty podrażniają jelito cienkie i przyśpieszają perystaltykę. Proponowałbym więc wywalić płatki i wszelkie produkty mleczne. Zostawić chleb [...]

Żyj z nadzieją że nigdy do takiej sytuacji w Twoim życiu nie dojdzie, a jeśli dojdzie to drugie skrajne uczucie do braku sensu życia jest nadzieja, która czyni cuda Jeśli wierzyć biblii to Twoje przekonanie, że po śmierci Ci ulży jest błędne. Biblia dokładnie opisuje co będzie się dziać ze samobójcami po śmierci, zostaną potępieni i będą smażyć [...]

Czystej nikt nie podaje, i co tam naprawde to jest to tez nie jest az tak wazne, jest meta i jest olej, to wystarczy zeby wnioskowac ze podawanie co 2 dni jest do przyjecia, jak ktos lubi dziabac to mozna codziennie, ale co 2 dni jest rownie dobrze

[...] (może i cardio chociaż ch**a to ma do tego pewnie, ale nie wiem) no ale długość kończyn itp. więc na pewno mu coś daje albo Jones 215cm zasięgu.. natomiast sprawa z Fox jest zbyt skomplikowana i nie chce na ten temat pisać już, bo już sam nie wiem co myśleć :-D dokładnie Steven, to jest paranoja, rozważanie co jej szkilet daje-jak zaczniemy [...]

Pozwole sobie wkleic cos takiego. Mysle, ze nie jest to spam, a nawiazuje do wczorajszej debaty o pochodzeniu kalorii itd. Czy cos nowego to wnosi? Moze niekoniecznie, ale jakis ulamek wiedzy jest tam zawarty. Napisal to faftaq, dietetyk z forum w rozmowie z Solarosem nt. IF. "- niestety kaloria kalorii równa nie jest, co wielokrotnie udowadniane [...]

[...] nie koniecznie wszystkie izolowane ale ze szczególnym naciskiem na prawidłową technike. Jeśli masz taką możliwość to rozbij splita na 5 dni treningowych, na redukcji jest to optymalna objętość treningowa a co do podziału to jest to już idywidualna kwestia.Musisz sam ustalić swoje priorytety i pod to poukładać plan treningowy. Jeśli chodzi [...]

[...] a ten że dopiero zaczął ale w sumie pójdzie gdzie indziej %-) I poszedł \-) przysiad z wyskokiem: zastanawiam się jak wysoki ma być ten wyskok, na filmikach niby nie jest jakiś mega skok do góry, ale siebie ciężko samemu ocenić, mnie się wydaje że tak na 15cm podskoczyłam :-P wznosy bioder ze sztangą - jest sprawa natury logistycznej, jak [...]

[...] 3serie x 20 -Allachy 3x20 - 45kg -Spięcia brzucha boczne na wyciągu 2 serie x20 - 30kg //Komentarz 1. Wyciskanie sztangi leżąc płasko - Tutaj od początku czułam że coś jest nie tak. przy rozgrzewce sztanga mi ciążyła straszliwie.. Regres znaczny.. Powinnam była pewno zmniejszyć na 27,5kg wczoraj :/ 2. Rozpiętki - Speszona po wyciskaniu [...]

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z [...]

[...] i nie musi kończyć - rundy to bardzo dobra sprawa - zmiana taktyki - jeśli chcesz przenieść walkę do parteru a w I rundzie miałeś go to w 2 też to musisz zrobić - ogólnie jest ciekawiej a gdyby rund nie było to w sumie ch**, ale gdyby walki trwały do momentu aż się skończą to: 1) nie byłby to sport 2) kariery zawodników były by krótsze przez [...]

[...] w przysłowiowej dupie :-D. Z resztą co ja gadam, na dyskoteki nie chodzę ale pewnie na każdej dyskotece w Polsce znalazłoby się kilku którzy by go oklepali. I tak samo jest w przypadku Ozdoby. Masy i siły takiej nie ma, ale jeśli nie jest totalnym antytalentem to ma za to jakieś tam umiejętności bo coś tam SW łykał podobno od zawsze. Ale [...]

[...] zawsze bedzie grozny,bo potrafi uderzyc celnie i mocno i ma po prostu bardzo duze umiejetnosci,ale juz naprawde wystarczy tego pisania od dwoch lat,ze zawsze wina jest albo kolano,albo sie nie przygotowal odpowiednio i gdyby cos tam,to by cos tam. tak samo jak teraz czytam co jakis czas jak to szlifuje zapasy i boks i teraz to chyba [...]